晨點半，盛紀宸眾就已經到訓練營。

訓練

盛紀宸:“憶憶，從今始，們就始教武術防術。”

厲童點點:“憶憶，女孩子，抗暴御侮搏擊術比較適，也就叫“女子防術。”

盛憶懵懵懂懂:“個什麼厲害精髓嗎？”

厲童:“嗯……麼呢？女子防術最特點其實就：實用。無招無式無規則，無無特定環境，切以殺敵、傷敵或逃為最終目。使用所以使用段，對敵實現最程度傷害，沒任何武術框架，沒任何搏斗約束，為達目自由揮，隨使用各個器官，隨使用各種具等等都以成為乘搏斗技術，其實就：法無定法。畢竟面對壞，們只結果。”

盛憶，得女子防術好厲害，馬就:“，教，教！”

盛紀宸盛憶麼激，連忙叫:“別著急，第次習，先跟著好好。”

盛憶仔細，也對，然到候腿該抽筋！

然后就跟著盛紀宸作，盛紀宸壓腿，也著壓腿；盛紀宸肩，也跟著肩；總之就，切跟著盛紀宸就對！

最后，盛憶也成功，很舒。

厲童也完，就告訴:“段教，哥輔助。女子防般從守勢始。除非受過專業訓練，徒主攻擊歹徒很危險。敢于侵犯青女子歹徒般都比較壯，所以，女方應盡量避免實力較量。最好對策：等歹徒抓，趁攻擊！”

著到將墨景扯過:“憶憶，著，示范遍，墨景，，模仿歹徒 從側面抱。”

厲童被“歹徒”抱，對盛憶講解:“如果歹徒從側面抱，建議用靠只猛擊襠部，管效果如何，迅即用同只肘部猛撞歹徒肋部。

“啊啊啊啊啊”墨景雙捂著襠部，跪，疼直冒汗。

指著罪魁禍首厲童:“斷子絕孫啊！”

厲童尷尬摸著子:“抱歉啊，忘，次定注，好吧~_~”

墨景咬切齒:“次！”

厲童當即把墨景拎起:“麼，，趕緊起，別墨跡，從抓肩。