是,你的阿克塞爾三周是你的殺手锏,可是架不住小喬和娜塔莎有多個四周和四周連跳啊。你以前跟她們比是靠什麼贏的?GOE和PCS, 這兩項可都是ISU裁判掌握生殺大權的范圍啊。你要是想要擺脫被他們擺布的困境, 除非將BV提高到她們根本望塵莫及的地步。”
杰夫給出了兩套構成方案,一套是根據她目前現有的跳躍組成一套BV最高的組合, 另一套則是加入了兩組4T和4S的連跳之后的新方案。
“兩組方案的初始BV分值相差十分左右。不過你自己看吧,萬一沒能clean的話,這BV再高也得不償失。”
聞遙何嘗不知道?
高難度意味著高風險。
一個8分的3A,要是摔了,直接就會被扣掉4分。
9.5分的4T扣得就更多了, 摔一下4.75分就沒了。
就這還沒算摔倒扣的1分。
但對她來說,高難度意味著贏的更大可能性。
她非常清醒地朝威爾森教練點點頭:“《天鵝湖》的配置雖然看著還行,但變數太大了。如果娜塔莎或者小喬表現更完美,當時我就算把那個一點幾分找回來也贏不了,除非她們出現失誤。”
她抬頭看著威爾森,堅定地說:“我不能將冠軍賭在別人會不會失誤上。”
短暫的討論之后,威爾森同意了聞遙的計劃。
“那麼第一步,就是提高體能。四周連跳可沒那麼簡單,對于很多選手來說,再多加一個四周都難如登天,更何況你還想加四周連跳。但凡你的體能稍差一點,整個節目都可能因此崩盤。”
聞遙慎重地點點頭。
威爾森教練行動力十足,將桌上的筆記本翻過一頁,直接開始羅列聞遙新的體能增強計劃。
弟子努力又肯拼,威爾森其實也挺高興的。但是高興的同時,他又忍不住有些擔心。
擔心聞遙是不是將自己逼得太緊了。
……
體能是技術難度的基礎。
想要上難度,天賦排第二,體能才是第一位。
高原集訓的第二天,威爾森為聞遙安排了多到恐怖的全套體能訓練。
除了基本的上肢力量與腰腹力量的練習,還安排了三倍的下肢力量訓練、專項力量素質訓練以及負重練習。
一個上午下來,聞遙練得腳軟,感覺走在路上人都快飄起來了。
中午的時候,李啟鵬在食堂遇見她,還以為她怎麼了,趕緊上前詢問:“聞遙你還好嗎?怎麼看著……”李啟鵬回想了下她兩腿發軟的走路姿勢,有點擔憂。
聞遙連連擺手:“沒事啊,李教練,完全沒問題的。”就是一方面好幾個月沒有訓練了,一下子又加大了訓練量不太習慣,另一方面是因為剛到高原地區,還沒完全適應。等堅持一段時間就好了。
直到反復重申自己確實沒事,李啟鵬這才不太放心地走開了。
轉身遇上剛結束訓練的短道隊,他走到隊伍中間,站在南川面前咳了咳:“南川,你來一下。”
兩個人一前一后走到食堂外面的拐角處,李啟鵬背著手回過頭,欲言又止地看著南川。
南川臉上緩緩打出一個問號。
李啟鵬找他干什麼?
他疑惑了下,主動問道:“您找我……聞遙怎麼了嗎?”
李啟鵬看他一眼,眼神中帶著糾結與譴責,沉默半天,反問道:“是該我問你,你把聞遙怎麼了?”
南川:“……?”
什麼叫他把她怎麼了?
南川一臉費解地看著李啟鵬:“不是……您想說什麼?直說就行。”
李啟鵬再次欲言又止地看著他,思想斗爭了半天,終于還是語重心長地說道:“我知道你們這個年紀的小年輕血氣方剛,感情好,偶爾也會有忍不住的時候。但是吧……你們倆好歹也是運動員,接下來新賽季快開始了,記住一定要盡量克制,千萬不要影響競技狀態。”
南川:“…………?”
早在聽見“血氣方剛”四個字的時候,南川就露出了一臉比李啟鵬更加復雜的表情。
他匪夷所思地看著李啟鵬:“不是,您說這個干什麼?”
“還干什麼?”李啟鵬瞪他一眼,“我剛才看聞遙走路腿都軟了!你們是來訓練的知不知道!國家隊對你們的戀愛睜一只眼閉一只眼,你們自己也需要自覺,某些方面必須克制!”
南川:“……………………”行吧,他總算聽懂了。
血氣方剛……
他倒是想,關鍵他媳婦兒也沒給他這個機會啊。
小打小鬧有,但每次他都很有分寸地沒往下進行,頂多就是征用一下媳婦兒的手。
昨天晚上倒是個機會,人剛抱上床,后腳她手機就響了,接下來一個晚上她都抱著手機跟俄羅斯那個叫姐夫還是杰夫的在聊BV的事情,根本顧不上他。
……他特麼好冤。
“腳軟……應該是體能訓練吧?”南川摸摸后頸,將昨晚了解到的情況跟李啟鵬一通解釋。
解釋完,恍然大悟的李啟鵬頓時滿臉尷尬:“……原來是這樣,咳咳,是我誤會了。那什麼,行吧,那就當我什麼都沒說過,你,咳咳,你趕緊進去吃飯吧。”
南川點點頭,轉身朝食堂里走,一邊走一邊思索。
不過李啟鵬這話倒也提醒了他。
俗話說得好,萬事都只分為零次和無數次。