每位朋友都會有變老的一天，一般，在60歲以后退休了，平時也沒什麼事情，大家都會注重身體健康，幾乎每天都會出門走走，鍛煉身體，或者還有些老年朋友，經常去參加旅游團，休閑養生。60歲之后，特別是70歲以上的老人，每次出門的時候，建議帶上這6樣東西，關鍵時候非常有用，下面一起來了解一下吧。

第一樣東西，鑰匙，鑰匙出門都會攜帶，但是，無論哪位朋友，也會有出門忘帶鑰匙的時候，特別是年齡大的老年朋友，記憶力也會越來越差，很容易健忘，有時候鑰匙放在衣服里，換了衣服，出門就忘記帶鑰匙了，結果把自己鎖在門外。

平時，建議老年朋友，在子女家放一把鑰匙，或者在鄰居家里放一把，這樣萬一出門沒帶鑰匙，就可以用備用鑰匙來開門。

第二樣東西，就是口罩，現在我們出門在外，幾乎都需要佩戴口罩，但是，這幾年下來，有些朋友對口罩也產生了麻痹感，覺得戴不戴口罩，都沒什麼關系，就逐漸把口罩摘了下來，其實，如果我們去人流量比較多的地方，戴上口罩，還是有必要的，不要大意。有需要的時候，也可以多帶一個口罩裝兜里備用。

第三樣東西，就是手機，有些老年朋友，對于智慧型手機還不能完全運用，出門就不怎麼帶手機，其實，出門帶手機是非常有必要的，如果有任何事情，就可以及時聯系上家人，如果子女打電話過來，電話放在家里，一直沒有接聽，就會給子女帶來困擾，擔憂。

現在的網絡非常發達，我們用手機，還可以跟家人視訊通話，這樣即使年紀大了，迷路了，就可以利用視訊通話，跟家人聯系，這樣子女們就能夠第一時間趕過來。而且現在我們出門，也需要出示健康碼，經常掃碼，如果沒帶手機在身邊也會比較不方便。

第四樣東西，就是一些證件，比如身份證，公交卡，老年卡，現在老年人的福利也是比較好的，比如去一些景區，出示老年卡可以優惠，或者免費游玩，出示老年公交卡，還可以免費乘車，所以出門時，這些證件要記得帶上。

第五樣東西，就是自己必需的藥品，年齡大了，有些老人家會有一些基礎病，隨身帶一點藥品，如果感覺不舒服，就可以及時服用，特別是心臟不好的朋友，必需的藥品一定要帶上，關鍵時刻吃下藥品，就會舒服很多。

第六樣東西，就是小卡片，我們可以在卡片上面寫上，居住的地址，子女電話，以及自己的身體狀況，等一些詳細信息，這個小卡片就可以用來應急聯系使用。

如果在路上發生了什麼事情，這樣路人就可以通過這張卡片，來聯系到子女，或者，可以根據自己描述的身體狀態，及時喂下藥品，關鍵時刻，這張小卡片，也是很有用處的。

關于老年人出門攜帶的這幾樣東西，現在都了解清楚了吧，這幾樣東西都是一些小物件，但是，出門帶在身上，關鍵時候還是非常有用的。