要說全球最性感的男人，這位在好萊塢火到爆的肌肉男神絕對榜上有名。金色秀發配上雕刻般的面容，帥氣逼人的五官搭配魁梧壯碩的身材，迷倒了萬千少女，1米9的身高揮舞著大殺四方的錘子，他就是化身行走的荷爾蒙雷神，克里斯海姆斯沃斯。

憑借著在復仇者聯盟中以及經典的雷神形象，錘哥也受到了廣泛的贊譽，每個男人都想成為他，而每個女人都被他迷倒。別看這身肌肉看著過癮，但主角雷神卻擁有著多年沉寂不為人知的時光。

在拿到雷神這個角色之前，克里斯一直處于不溫不火的打醬油角色，而在雷神的選擇之初，克里斯的身材也一直被廣泛質疑，畢竟雖然1米9的身不算矮，但是肌肉卻完全不夠大，要知道雷神形象在漫畫中可是頂天立地的肌肉男。

為了獲得選角名額，克里斯開始瘋狂的鍛煉，每天都利用大量的時間進行減脂塑形，幾乎每周都有6天以上在健身進行增肌訓練，打拳，舉重，有氧，力量訓練，深蹲等不一而足，而每天的訓練量也讓他變得剛裝起來。

為了搭配殘酷訓練量，克里斯每天也需要大量雞胸肉及蔬菜的支持，而這樣的訓練以及飲食控制，一般人能夠撐過一個月也已經非常不容易了，然而克里斯卻依靠自己的自律，堅持了半年。最終克里斯成功增肌20斤，這個角色也非他莫屬了。以致于導演也驚訝，這完全不需要任何輔助，單靠這身肌肉足以讓觀眾直呼。果然，最后在不用特效的情況下，克里斯利用自身的肌肉將雷神演繹得淋漓盡致，讓雷神席卷全球。

然而這還不是這個男人最硬核的地方，由于雷神出演的時間長達10年，在這中間克里斯還參演了其他電影的主角，作為極速風流中的賽車手，克里斯不需要雷神如此夸張的肌肉量，因此為了塑造極速風流中瘦弱的賽車手形象，克里斯又將近減重了20斤。

而在海洋深處中，克里斯更是一度瘋狂地減掉20斤，你很難想象這個面黃肌瘦的船員便是鼎鼎有名的雷神形象，也被網友稱為「健身魔人」

。

為了這個形象，克里斯一個月就減掉了20斤，每天熱量控制在500大卡，只吃一點點肉類和蘋果蔬菜。經常把自己暈的渾身難受，而反過來當雷神需要開拍時，克里斯又為瘋狂的增肌練回來。從肌肉充沛的壯男化身為面黃肌瘦的船員，再從船員轉化回雷神，這樣的訓練模式克里斯要經歷2~3次。

這種折騰非常多人都接受不了，就連他本人都非常痛苦，但是一次又一次的挑戰之后，克里斯憑借著自己驚人的毅力，默默的在增重與減重之間來回反復的自虐，這種竭盡全力演好角色的精神也感動了許多導演，因此他可以實現各種不同角色的突破。那麼你喜歡雷神嗎？