勤儉節約是中華民族的傳統美德，但過分節儉卻可能帶來不良后果。在生活中，我們要懂得節省，但也要把握好分寸。今天，就來和大家聊聊家里的這4樣舊東西，即便再窮也不能留，好多家庭還不懂，為了家人的健康和安全，一定要盡早扔掉！

一、舊鞋子。

舊鞋子若是長時間堆放在家中，會引發諸多問題。首先，舊鞋子極易滋生細菌與病毒。在穿著過程中鞋子就會滋生細菌，長時間存放且不清洗的話，這些細菌和病毒便會大量繁衍。其次，舊鞋子會占據大量空間，導致家里擁擠雜亂。此外，舊鞋子若被隨意丟棄，還會對環境產生污染。不過，舊鞋子也并非毫無用處，可以把它們捐贈給有需要的人，或者送往專門的回收機構進行處理。如此一來，既能減輕舊鞋子對家庭和環境的不良影響，又能幫扶到有需求的人。

二、涂層掉落的廚具。

當廚具的涂層掉落時，就不再適合繼續使用了。一般來說，不粘涂層實際上是一種氟化物質，叫做特氟龍。如果涂層脫落，涂層下面的一些化學物質會在高溫的作用下釋放出來，其中大多數都是不利于我們身體健康的。

比如，長期使用涂層掉落的電飯鍋可能會導致慢性鋁中毒等問題。輕度中毒的患者會出現頭暈、噁心、腹痛等癥狀；中度中毒的患者還會出現呼吸困難、嗜睡、四肢抽搐等癥狀；重度中毒的患者甚至可能出現休克、臟器功能衰竭等嚴重后果。所以，一旦發現廚具涂層掉落，應及時更換。

三、使用過久的生活用品。

生活用品如牙刷、毛巾、枕頭等使用過久也會帶來健康問題。以牙刷為例，牙刷在使用磨損老舊的時候，不僅清潔牙齒的功效下降反而會磨損牙齒，而且非常的容易積攢細菌。一般來說，牙刷要每三個月換一次。毛巾使用時間長了，滲透進纖維的細菌將會非常的難清洗，會又臟又硬，成為污染皮膚的一大源頭，建議每3個月左右換一條新毛巾。枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂也會滲透到枕芯中，滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病，最好1-2年就換一次枕芯。

四、老化的插線板。

插線板是家家戶戶都不可或缺的物品。特別是到了冬季，電熱毯、電褥子、電暖氣等各種各樣的取暖設備耗電量都極大，這個時候在插線板的選擇上就更要謹慎了。

插線板使用的時間過長的話，線路就容易老化，在大功率耗電的情況下就更容易出現危險了。通常來說，插線板的使用壽命大概在10年左右。在購買插線板的時候，務必要查看功率，選擇與之相匹配的功率，不要只圖便宜。要是發現插線板有損壞或者老化的跡象，一定要及時進行更換，以保障家庭用電安全。

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