睡個好覺比什麼都重要，有句老話說：藥補不如食補，食補不如好好睡一覺。
每天都能睡得好的人是福氣，可很多人的睡眠質量很差，失眠，入睡難，易醒多夢，其實，這極有可能是臥室環境造成的。
環境對睡眠真的有很大的影響，比方說有安全感，比方說良好的氛圍，人就會很容易睡著，而且睡得香甜。
所以，在布置臥室時，要注意一些忌諱，有5樣東西，盡量別放在房間，為的是能打造出一個能讓你一秒即入睡的空間，這并非迷信，而是有所依據。
其實大部分人都知道，臥室里的鏡子是不能直接露在外面的，尤其是不能對著床。
有位網友說一到半夜，總感覺鏡子里有不好的東西，不敢直視。
我家衛生間洗漱台有面大鏡子，孩子每次洗澡都說，害怕那個鏡子，太滲人了。
還有網友說在臥室中放了面鏡子，還對著床，睡覺的時候要麼做噩夢，要麼鬼壓床，每到半夜總會醒，第二天人就是昏昏沉沉的。
後來聽人說應該是鏡子的擺放問題，所以定制了一塊洞洞板把鏡子給遮住了，后面，睡覺就非常安穩，一覺睡到天亮，人也變得精神多了。
人的潛意識里對鏡子有種恐懼感（女性與孩子很明顯），所以，臥室中的鏡子都不應該裸露在外面，更不應該對著床。
建議在裝修的時候就考慮臥室中穿衣鏡的問題，可考慮兩種做法：
①定制衣柜的時候可在合適的位置預留出10厘米空間，做一個可推拉的格子，將鏡子安裝在此處，用的時候拉出來，不用時收起來，完全不占地方（具體可參考下圖）。
②將鏡子安裝在衣柜柜門上面，平時拿衣服就會開柜門，所以照鏡子就是順便的事，甚至比單獨的穿衣鏡還要方便些，不用走來走去，鏡子離地70cm，站在比較近的地方就可以照到全身。
而且鏡子可以多角度旋轉，關上門后，又干凈清爽，也不用擔心壞了風水。
此外，已經裝修好了，房間里有鏡子的，則可以考慮以下方法：
①桌面的鏡子，不用的時候用蓋布蓋住，用的時候拿開。
②貼在墻面的，可以用一幅裝飾畫遮起來，設計成軌道式的，用的時候將畫推到一邊。
③落地鏡在鏡子上方安裝一根軌道，用個簾子遮擋，要用時再拉開。
很多人喜歡將長毛地毯放在床兩側，這樣光腳踩在上面軟糯糯的，很舒服，很保暖，冬天下床不會凍腳。
可是，長毛地毯用一段時間，里面就會藏下很多灰塵與臟東西，一般的吸塵器還很難將其徹底吸干凈。
很多被網圖種草的網友，就反悔不已，剛開始的時候一時爽，沒用多久直接扔掉了。
臥室地面還是建議鋪木地板，木地板天然、環保，有返璞歸真的感覺。
并能自動調節室內的溫度與干濕度，還具有吸音、隔音功能，更適合臥室這種隱私性極高的空間。
或者臥室地面通鋪瓷磚也不錯，雖說瓷磚偏冷偏硬，但勝在好打理，選淺灰色、米黃色等低飽和的暖色系會很不錯。
如果覺得瓷磚不夠溫馨，可以有床側邊鋪上一塊棉麻的小地毯，這樣就算光腳踩在上面，也不會感覺涼了。
棉麻地毯是天然的材料，具有透氣性和吸汗性，而且清洗起來比較方便，炎熱的夏天也會有舒適的體驗。
很多人喜歡在臥室擺很多綠植，打造成一片小森林，希望給房間帶來一些自然氣息。
實際上，臥室中植物放一兩株即可，不宜放太多，太多植物會影響你的睡眠質量。
因為植物白天吸收二氧化碳釋放氧氣，但到了夜晚，它們便會消耗氧氣，釋放出二氧化碳。
這樣一來，室內氧氣含量減少，可能導致人體缺氧，從而影響睡眠，除非你晚上把它們全都搬出臥室。
還有，植物屬陰，能增加室內濕度，一旦臥室內濕度過高，會因為潮濕滋生細菌和霉菌，容易引發呼吸道疾病。
還有一點，有些植物會開出味道濃香的花，花粉會引起人體的過敏反應，有些植物的汁液有毒，還會刺激人的神經系統，引起失眠頭痛。
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