第一種：不透氣的鞋子 像這種皮面的鞋子，都比較不透氣，這種鞋子買回家穿久了，會影響血液循環，引發水腫、真菌感染，進而引起腳氣，讓腳發臭。

第二種：鞋底超薄的平底鞋  這種鞋底很薄的平底鞋卻完全相反，不僅減震能力弱，穿著腳疼，甚至長時間穿還可能引發筋膜炎。 

第三種：跟太高的高跟鞋  不要經常穿高跟鞋，不然容易導致拇指外翻，腳趾關節變形，還有可能變成扁平足，造成腰肌勞損。 

第四種：尖頭鞋  鞋頭太窄，容易影響腳趾的血液流動，甚至擠壓腳指甲，讓指甲往肉里長。