一頭美麗的秀發是每個女孩子都向往的，但是生活中，我們往往為了美麗會選擇燙染頭髮，但其實這樣做對頭髮是非常傷的，甚至破壞了頭髮里面的毛鱗片，頭髮看上去也會很干枯，更別說有光澤了。別急，今天就教大家一個護發小妙招，再也不用花錢去理發店做水療了，快來看看吧

1、啤酒+白醋。首先準備一個容器，然后往里面倒入一些啤酒和白醋（白醋的量不要太多，白醋與啤酒的比例是2：8），然后再加入一點清水稀釋一下，攪拌均勻即可

將頭髮清洗干凈后吹干，然后把調制好的溶液涂抹在頭髮上，使用的時候要注意，不要涂抹到頭皮上哦。因為它的濃度較高，容易對頭皮造成損傷。啤酒中的有效營養成分，對防止頭髮干枯脫落有很好的治療效果，還可以讓頭髮變得光亮；白醋不僅能去屑止癢，軟化我們的頭髮，還能防止頭髮變白

2、巧妙使用護發精油。洗完頭后不要急著立馬把頭髮吹干，最好是在髮尾抹上一點精油，這樣既能防止頭髮收到電吹風的熱損傷，也能給頭髮增加修復，使頭髮不再變得那麼脆弱。用了護發精油和不用的效果還是很明顯的，可以肉眼看見頭髮要來的柔順的多。

3、低溫洗發。燙發后很多人都會選擇適合自己髮質的洗髮水和護發素，但往往忽略了水溫，洗頭不是溫度越高越高。低溫洗發才有利于頭髮毛鱗片的閉合。因此，愛美的女性應該拋棄傳統的洗發方式，開始洗發時溫度控制在略高于體溫，最后一遍水溫略低于體溫。

4、食補。缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。如維生素B具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

好了，今天就分享到這了，我們下期再見。