床單被套最好多久換洗一次?好多人不當回事,今天告訴你正確答案

最舒服的地方是哪?那被窩必須算上一票。俗話說被窩是青春的墳墓,躺在被窩,三天不嫌多。但是小九要問了,你的床單多久換一次呢?

@南瓜子:只要出太陽,我恨不得每周洗被子,曬被子。

@大漠:這個事情取決我老公流口水的程度,還有娃尿床的程度。

還有些朋友,可能只在過年的時候換一次。那麼,到底換被子多久換一次好呢?長期不洗被單,會發生什麼?

一、如果10天、3個月不洗床單,會發生什麼?

人一生中大約有1/3的時間是在睡眠中度過的,床單經常與皮膚親密接觸,有人覺得自己每天都是洗完澡才上床睡覺,所以床上用品不用經常換。

但你不知道每天接觸的床單被套,很容易成為螨蟲和細菌的溫床。

假如十天不換洗床單,你可能會面臨:

據報道,一個人每年在床上可以留下約200斤的汗水, 十天不換床單相當于留下了5.5斤汗水。而細菌、真菌最喜歡在潮濕溫暖的環境中繁殖,可能會給人帶來皮膚過敏、塵螨等一系列問題。

除此之外,被單上面還會有人體掉落的皮屑、頭髮、油脂、唾液,以及外來微生物,比如灰塵、動物皮屑、棉纖維等等。

塵螨作為主要的常見過敏原,肉眼難以看見,喜歡待在20到25攝氏度,皮屑豐富的地方。一個晚上人體大約會凋落1500萬個皮膚細胞,這些細胞通常會被螨蟲吃掉。

假如三個月都不洗床單:

那被芯枕芯里面大約有600萬只塵螨與你同床共眠。不洗床單的時間越長,塵螨會繁殖更多的后代。塵螨還會隨著人體的活動,比如掃地,鋪床等行為分散到室內的各個角落。

紐約大學的微生物學家Philip Tierno指出,這些隱匿在床單被套的微生物離人體的口、鼻非常近,人容易吸入這些物質,可能導致人體生病,即使沒有過敏癥的人也可能出現過敏反應。

因此,Philip Tierno建議應該每周就洗一次床單。

二、長期不洗床單,你可能會面臨4個后果

如果不重視床上用品的衛生,成為真菌、細菌、螨蟲的「樂園」,可能會誘發某些疾病。

1、真菌感染

充滿油漬、污垢的床上環境利于細菌、真菌的繁殖,很久不洗的床單被套上面有的細菌可能是馬桶蓋的上千倍,這些細菌可能會誘發呼吸道感染、股蘚、甲蘚。

2、誘發皮膚病

螨蟲叮咬人的時候,會釋放出毒素以及它排泄物中的蛋白質,都可能引起人體過敏,從而誘發丘疹性蕁麻疹。此外,他們還可能鉆到皮膚毛孔里, 引起痤瘡、酒糟鼻等皮膚病

3、誘發鼻炎或哮喘

當螨蟲的排泄物以及尸體進入到人體的呼吸道時,這些強致敏性物質,可能會導致過敏體質的人誘發過敏性鼻炎和過敏性哮喘。

4、引發肺部感染

長期不換洗的床單、被套可能會變成真菌的培養皿。研究發現一個枕頭套上面可以有16種不同的真菌,上萬個真菌袍子。

危險的煙曲霉就容易藏在其中, 它除了可能引起過敏現象之外,還可以感染肺和其他的器官

三、床單多久洗一次好?

看到這里,你應該意識到了床單及時清洗的必要性。那麼床上用品應該怎麼洗?多久洗一次呢?

對于床單、被套、枕巾、枕套,建議每一周洗一次。

需要注意的是,因為枕巾、枕套容易粘上皮膚上的油脂、污垢以及塵螨、細菌等, 如果臉上已經出現了皮膚過敏的不適癥狀,建議兩三天就要換洗一次

枕芯很多人一用就是幾年,其實枕芯里容易隱藏大量的汗液、口水以及頭上的皮脂、皮屑、油脂等。 建議可以每三個月洗一次,如果最新材料不適合清洗,那最好每周都暴曬一次,且使用年限不要超過一年。

清洗上,床單被套一般是高溫清洗或者暴曬來進行除螨。其實, 在清洗的時候加一點花露水也可以加大除螨效果。因為花露水中含有酒精成分,可以幫助去污、殺菌、止癢,還可以留香。

在清洗枕頭的時候,要注意材質的區別,根據枕頭的類型來決定清洗方式。另外,除螨的時候可以在枕頭上面套一個黑色塑料袋,暴曬除螨效果更好。

除此之外,家中還存在不少「環境死角」,經常容易被忽略清潔,讓螨蟲「野蠻生長」。

1、床墊

由于不方便清潔,床墊常被我們忽視。用特殊的防螨材料包裝床墊,不要撕去床墊表面包裹的塑料布,都可以減少螨蟲帶來的過敏。

2、棉被

棉被容易隱藏塵螨、細菌,所以要經常性地在陽光下面暴曬,暴曬完用便捷式吸塵器清潔,或者是用軟毛的刷子刷一遍表面,去除塵土。

3、地毯

地毯也是塵螨分布較多的地方之一,特別是潮濕地區的家庭,不建議鋪地毯。如果要使用,最好每周真空吸塵一次。清潔地毯的時候不要使用蒸汽清潔,以免殘留水分,反而更適合塵螨生長。

4、沙發

我們每天大量使用的沙發也是螨蟲的好去處。建議給沙發套上沙發套,半個月左右清洗一次沙發套。如果沙發上沒有沙發套,則要及時地吸塵,尤其是沙發靠背、扶手等不容易清洗的死角,容易含有大量塵螨。

看完文章,是不是不敢再不洗床單備被套啦。日常除螨要做到「勤」,所以床單該洗就得洗,該換就要換。

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